为弘扬科学精神，大力普及宣传健康知识，9月10日上午，山西医科大学第二医院急诊医学科、神经内科、耳鼻咽喉头颈外科、介入治疗科、妇产科、新生儿科、血管外科专家深入太原市尖草坪区柴村街道办事处，共同举办了以“提升全民科学素质，助力科技自立自强——天使助力健康生活”为主题的健康科普进社区活动。活动分为四场，分别为急救技能培训、健康养生讲座、科学育儿讲座、疾病防治科普讲座，30余名护理人员共同参加活动。

掌握急救知识，守护生命安全

急诊医学科刘晋、张永刚护士长为大家详细讲解和示范了自动体外除颤器（AED）的基本操作步骤：打开设备，粘贴电极片（确保位置正确），设备自动分析心律，听从AED的指示进行操作。如果AED建议进行电击除颤，只需按下电击按钮，AED就会自动放电。整个过程简单明了，即便是非专业人士也能在短时间内掌握。现场的工作人员纷纷上前，在老师们的指导下学会了使用AED，让大家能够在专业救援到达之前，为患者争取到宝贵的生存机会。

当家人或朋友不慎被食物或其他异物卡住喉咙，面色苍白，呼吸困难，这时就需要一个简单却高效的急救技巧，就是海姆立克法。耳鼻咽喉头颈外科一病区的张茹、赵洁、高烁通过现场讲解和同步示范，采用生动形象的“剪刀、石头、布”手法，将复杂的急救步骤简化为易于记忆的操作流程，还演示了意识丧失、自救、孕妇及肥胖者等不同人群的正确施救方法，同时强调在实施急救前判断环境安全、寻求他人帮助的重要性。

关注健康，科学养生

卒中，这个被称为“沉默的杀手”的疾病，以其高发病率、高致残率和高死亡率，严重威胁着人们的生命健康。神经内科温亚护士长通过讲解卒中的成因、识别早期症状、掌握急救知识，让大家认识到科学的预防、及时的识别和有效的急救可以大大降低卒中的危害。

前庭器官位于我们的内耳深处，是维持身体平衡的关键所在。介入治疗科毕晓燕护士长为大家带来前庭平衡健耳操，通过一系列简单而有效的动作，如头部轻柔旋转、耳朵周围穴位的轻柔按摩等，不仅能够促进耳部乃至头部的血液循环，加速新陈代谢，还能有效缓解因长时间佩戴耳机、处于嘈杂环境等现代生活习惯所带来的听力负担。

科学育儿，共筑未来

用科学的方法陪伴宝宝健康成长，不仅能让宝宝免受疾病的侵扰，更能为其未来的智力、情感和社会能力发展奠定坚实的基础。新生儿科杨慧敏护士长带来了呵护新生宝宝的健康讲座。细致生动的讲解获得了在场孕妈妈们的高度认可，她们表示不仅学到了许多实用的育儿技巧，更感受到了来自医护人员的温暖与关怀。

倡导母乳喂养，不仅是为了宝宝的健康成长，更是为了促进亲子关系的和谐发展。在母乳喂养的过程中，母亲与孩子之间建立起一种难以言喻的情感纽带，这种纽带将伴随他们一生，成为他们最宝贵的财富。妇产科产病区的王红媛老师以生动有趣的形式科普了母乳喂养的益处、如何母乳喂养和乳房按摩的手法。

关注健康风险，科学预防

随着生活节奏的加快、生育以及年龄增长等因素，女性盆底肌容易出现松弛的情况。而凯格尔运动能够有效地增强盆底肌的力量，预防和改善尿失禁等问题，尤其是对于产后的女性，更是有助于身体的快速恢复，妇产科江红、牛晓芬护士长通过多媒体课件以及现场指导，深入浅出地讲解了凯格尔运动的重要性及作用，在讲解过程中，亲自示范凯格尔运动的正确做法，参与者们认真学习，积极模仿，现场气氛热烈。

长期站立或久坐不动的职业群体，如教师、医生、办公室职员等，容易成为静脉曲张的“青睐”对象。预防下肢静脉曲张，关键在于改变不良生活习惯。血管外科张佳护士长通过讲解，让大家意识到下肢静脉曲张潜藏着巨大的健康隐患。建议大家要避免长时间站立或久坐，每隔一段时间起身活动，促进下肢血液循环。同时，保持适当的体重，避免过度肥胖增加下肢静脉负担。

伴随着热烈的掌声，本次活动圆满结束。社区的工作人员纷纷表示，通过此次活动，他们不仅学到了很多实用的健康知识，更感受到了科技在医疗健康领域中的巨大作用。此次“天使助力健康生活”活动，不仅是一次健康科普的盛宴，更是一次科技自立自强的展示。山医大二院护理人员们以专业的知识和精湛的技艺，展现了我国医疗科技在急救、健康养生、科学育儿和疾病防治等方面的显著成就。今后，大家将一如既往用自己的实际行动，诠释科技自立自强的深刻内涵，为推动我国医疗事业的蓬勃发展贡献自己的力量。

初审初校：张颖惠

复审复校：吴梦越

终审终校：王 红